Psicólogo en Bilbao y Online (experto en género)
Conoce mis servicios como psicólogo en Bilbao:
En euskera y castellano
Psicoterapia personalizada
- ¿Sientes que tu vida está estancada y tu sufrimiento va en aumento?
- ¿Pasas mucho tiempo luchando contra tus pensamientos o emociones?
- Debido a ello ¿estás dejando de hacer muchas cosas con las que antes disfrutabas?
Psicoterapeuta en Bilbao, especialista en trastornos de Ansiedad y Depresión.
(Terapia para personas adultas)
Coaching y crecimiento personal
«No hace falta estar mal, sino querer estar mejor.» (Miguel Ángel Rizaldos)
¿Quieres aprender habilidades psicológicas para vivir de forma más plena y alcanzar las metas que más deseas?
¡Déjame acompañarte en tu proceso!
(para personas adultas)
Psicólogo en Bilbao con perspectiva de género
En lo profesional me defino como:
- Una persona honesta, sensible y respetuosa con los procesos de mis consultantes.
- 100% comprometido a promover los cambios que desean quienes me consultan.
- En constante aprendizaje para ofrecer servicios más eficientes.
Te invito a escuchar mi podcast con la esperanza de que tú también percibas estas características.
«Cuando las soluciones lógicas fracasan, lo único sensato es probar algo radicalmente distinto«
El caso de Miren
Miren acudió a mi consulta de psicoterapia con un objetivo en mente: eliminar la ansiedad y los pensamientos de preocupación que llevaban meses provocándole tanto sufrimiento.
Desde que comenzó con sus problemas de ansiedad, Miren fue invirtiendo cada vez más tiempo y esfuerzo, probando soluciones lógicas para intentar sufrir menos. Pero, paradójicamente, su sufrimiento se mantenía o incluso aumentaba.
Mientras tanto, su vida se iba volviendo cada vez más pequeña. Además, el no conseguir reducir la ansiedad le generaba mucho malestar y frustración.
Así se mantuvo Miren, sin pretenderlo, en un círculo perverso durante meses y meses. Miren era una persona sensata, inteligente y con facilidad para resolver dificultades fuera de su mundo interno.
¿Y si el verdadero problema es que las emociones y pensamientos no funcionan como nos han contado?
No se trata de un caso aislado. Es, por contra, el tipo de caso más habitual, con otra clase de emociones y pensamientos involucrados.
Mi método de trabajo:
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Terapia Breve: logra cambios significativos en un número reducido de sesiones.
Orientada al presente: Trabajaremos aquello que mantiene tu problemática en la actualidad.
Centrada en la persona: Tu experiencia dicta la última palabra.
Experiencial: Además de conversar, realizaremos ejercicios para fomentar un aprendizaje experiencial.
Activa: Tendrás un papel activo en la toma de decisiones y en la práctica de habilidades fuera de las sesiones.
Enfocada en tus valores: ¿Cómo deseas comportarte contigo y con otras personas?
Basada en la evidencia: más de 800 estudios controlados avalan su eficacia.
Modalidades de mis servicios como psicólogo en Bilbao y coach personal
Psicólogo en Bilbao, consulta presencial: Atiendo en distintos centros de psicología en Bilbao.
Psicólogo en Bilbao, a domicilio: Me desplazo hasta tu casa (solo dentro de Bilbao).
Psicólogo Online: Comodidad sin desplazamientos. Según estudios, misma efectividad que sesión presencial.