Pódcast de psicología y género: Psiconsejos vendo…
Te doy la bienvenida a mi pódcast de psicología, titulado: «Psiconsejos vendo…«. En cada episodio abordo un tema de psicoterapia, crecimiento personal o sobre cómo influye la variable género en la salud mental. Trataré de ser conciso, sencillo, riguroso y práctico. ¿Lo conseguiré?
Pódcast de psicología, coaching (crecimiento personal) y Género
En cierta manera, ¡es como tener 3 pódcast en uno!. Y es así porque iré tratando, de forma secuencial, temas de psicología desde tres perspectivas:
- Alivio y resolución de problemas psicológicos.
- Aumento del bienestar psicológico.
- Influencia de la variable género en temas psicológicos.
(Abajo del todo puedes encontrar los últimos episodios del pódcast)
Pódcast de Psicología
Abordo los principales problemas psicológicos: Trastornos de ansiedad, depresión, fobias, etc. Cuáles son sus causas. Cuáles son los mejores tratamientos. Y algunos consejos para prevenir estas problemáticas.
Los audios en ningún caso pretenden sustituir a un tratamiento psicológico. Pero pueden darte pistas para detectar si necesitas ayuda profesional.
Pódcast de Coaching y crecimiento personal
Basándome en la Terapia de Aceptación y Compromiso y su modelo de Flexibilidad psicológica, iremos viendo cómo mejorar nuestras habilidades psicológicas. De forma que las emociones y pensamientos problemáticos no supongan un obstáculo a la hora de comportarnos como más valoramos.
Ello no implica que dejes de tener pensamientos problemáticos o sensaciones desagradables. Pero cuando aparezca, aprenderás relacionarte con ellos de otra manera. Y seguir avanzando. ¡Rumbo a vivir una vida que consideres valiosa!
Pódcast de Género y salud mental
Abordo temas relacionados con la salud mental desde una perspectiva de género.
Desde los motivos por los que los hombres acudimos menos a terapia, hasta las causas por las que las mujeres son más diagnosticadas por depresión y ansiedad.
Con la esperanza de que podamos aprender formas más sanas de comportarnos y relacionarnos.
