Podcast de coaching y crecimiento personal

Aquí encontrarás solo los episodios del podcast relacionados la psicología y los problema psicológicos. Mira aquí todos los episodios del podcast Psiconsejos vendo.

comprometida

Valores personales: cómo explorarlos – EP17

Podcast sobre los Valores Personales en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): ¿Qué son los valores personales?, ¿Por qué son importantes?, ¿En qué se diferencian de los objetivos o … Leer más
Yo observador

El Yo observador: Identidad flexible – EP14

Podcast sobre El Yo Observador: El Yo observador facilita una identidad flexible, adaptada a la situación y enfocada en lo que valoras. ¡Aprende cómo desarrollarla con ejercicios y metáforas! Índice: … Leer más
Estar presente aqui y ahora 2

Cómo estar presente aquí y ahora – EP11

Podcast sobre Estar presente en el aquí y ahora: ¡Descubre cómo ejercitar esta habilidad en tu día a día! ¿Qué beneficios nos reporta? ¿De qué problemas psicológicos nos protege? Índice: … Leer más
fusion enganchado

Defusión cognitiva: distanciarse de pensamientos problemáticos – EP8

Podcast sobre Defusion: 9 ejercicios prácticos para que los pensamientos problemáticos tengan menos poder sobre ti. ¿Porqué es perjudicial fusionarnos con nuestros pensamientos? ¿Cómo tomar distancia de los pensamientos que … Leer más
aceptacion

Aceptación: Hacer espacio a emociones difíciles – EP5

Podcast sobre la Aceptación, el primer proceso de la Flexibilidad Psicológica. ¿Qué consecuencias negativas tiene luchar contra lo que estás sintiendo? ¿Qué grado de control tenemos sobre nuestras experiencias internas? … Leer más
coaching y crecimiento personal en bilbao

¿Coaching Psicológico? – EP2

Podcast sobre Coaching psicológico. Papel de la psicología en el coaching. Diferencias y similitudes entre coaching y psicoterapia. ¿Qué es la Flexibilidad psicológica? Habilidades para un mayor bienestar psicológico, sensación … Leer más
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